Diario de JoseMGS, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
605 kcal Grasa: 36,44g | Prot: 11,25g | Carbh: 65,29g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Martínez Pasta de Té, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. más...
2388 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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