Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3153 kcal
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Grasa: 104,78g | Prot: 184,00g | Carbh: 323,66g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Bananas, Milk (Nonfat). Almuerzo: Grapes, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Cena: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Spinach Salad, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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