Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 58,13g | Prot: 102,61g | Carbh: 169,42g.
Desayuno: Сухое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Окей Груша Санта Мария, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Level Kitchen Мясная Котлета по Домашнему с Грибным Соусом. Cena: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Фуджи Яблоко , Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Level Kitchen Блинный Пирог Жюльен. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|