Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 60,08g | Carbh: 146,44g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Plátano Dominico, Nutrisa Proteína Zero Carbs , San Marcos Leche Baja en Grasa, Queso Manchego, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo Frito, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Bimbo Pan Blanco, Queso Manchego, Verde Valle Arroz Precocido, Huevo Revuelto, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Marcos Leche Baja en Grasa, Nutrioli Aceite de Soya en Spray. Cena: Tía Rosa Conchas. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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