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Clavado al peso anterior ….3400 calorías …..
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3275 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 165,62g | Carbh: 520,61g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito. Cena: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Atún al Natural. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Davidescriba
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