Diario de jimmiepop, 05 nov. 21

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Perma-Abs Day 140
Waist = 34 1/4"; No Change

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

86,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:

2843 kcal

Grasa: 158,56g | Prot: 149,57g | Carbh: 209,39g. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Feta Cheese , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Chi-Chi's Flour Tortillas (Soft Taco Size). Cena: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Parmesan Cheese (Grated) , 14" Pepperoni Pizza . más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

I think I might be obsessed with you reaching your target number for your waist, but in a non-creepy old lady way. Keep it up or down. You know what I mean. Hope you have a wonderful weekend. 👍

05 nov. 21 por el miembro: _bec_ca


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