Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 107,05g | Prot: 148,09g | Carbh: 266,65g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Krusteaz Fat Free Cranberry Orange Muffin Mix, Kroger Mild Pork Sausage. Almuerzo: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Bush's Best Bold & Spicy Baked Beans, Texas Toast, High Valley Farm Smoked Turkey Breast, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Orange Sherbet , Egg Roll with Beef and/or Pork, Stir Fried Vegetables, Food Lion New York Strip Steak, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Peanut Butter Cup Ice Cream, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve) , Honeycrisp Apples, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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