Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 29,56g | Carbh: 85,87g.
Desayuno: Heritage beans, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee. Almuerzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Walk 3 mph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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