Perma-Abs Day 141 Waist = 34 3/4"; Up 1/2"
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 193# +/- 4#
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4132 kcal
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Grasa: 240,20g | Prot: 182,73g | Carbh: 287,04g.
Almuerzo: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), 7 Eleven jamaican beef patty. Cena: Schmidt Old Tyme Hot Dog Rolls, Farmhouse Royal 12 Grain Bread, Nathan's Famous Hot Dog, Butter (Salted), American Cheese, Pepper Jack Cheese, Parmesan Cheese (Grated), White Rice (Long-Grain, Cooked). más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmiepop
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