Diario de -Diablo, 06 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:
3113 kcal Grasa: 109,22g | Prot: 197,75g | Carbh: 384,81g.   Desayuno: Apples , Quest Cookies & Cream Protein Bar, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Sugared or Glazed Doughnuts. Almuerzo: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, White Bread , Wonder Enriched White Bread, Chicken Breast (Skin Eaten). Cena: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ground Beef (Cooked), Penne, Sugared or Glazed Doughnuts . más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
👍👏👏👏 
06 nov. 21 por el miembro: Shrewdness
💪 💪 💪  
06 nov. 21 por el miembro: John10251
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
08 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎

     
 

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