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BMI値18.8
体脂肪率23.7
筋肉量31.45
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 100,27g | Carbh: 109,08g.
Desayuno: きゅうり, ブロッコリ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, 酢. Almuerzo: サラダ, 鶏のもも肉（皮なし）. Cena: しめじ, 白菜, タカトー ちくわぶ, 生卵, 焼き豆腐, しらたき, ほうれん草, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ スイートポテト. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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