Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 86,94g | Prot: 136,14g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), 明治 チューブでバター1/3, オリーブオイル, マッシュルーム, スナップえんどう, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: マッシュルーム, スナップえんどう, 鶏胸肉(皮なし), ピックルスコーポレーション ご飯がススム, 鮭フレーク, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Cena: 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー 肉餃子, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pasa Bocas / Otros: 紀文食品 肉餃子, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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