Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 118,05g | Carbh: 271,22g.
Desayuno: Cascadian Farm Organic Multi Grain Squares Cereal, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Blueberries, Bananas, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: Nestle Kit Kat (Fun Size), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Pace Picante Medium Salsa, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Beef Sloppy Joe (No Bun), Stop & Shop Baby Carrots, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Bai Molokai Coconut (Bottle), Honeycrisp Apples, Deli Sliced Ham, Publix Red Seedless Grapes. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Pintura - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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