Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 98,61g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Plain Waffle, Plain Pancakes. Cena: Egg, White Rice, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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