Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1930 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 58,62g | Carbh: 344,35g.
Desayuno: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Eple Golden 175g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin 185g, Rødbet rå 100g, Maxim Energy bar banan/chocolate. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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