Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 84,02g | Carbh: 225,05g.
Desayuno: Mister Natural Crema de Almendras, Plátano, Miel, Arándanos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Ezequiel Pan Ezequiel. Almuerzo: Jitomate, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Espinacas, Ezequiel Pan Ezequiel, Papa Cocida, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Papaya, Lala Leche Light Baja en Grasa, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano Dominico. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanissyunuen
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