Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 106,18g | Prot: 191,10g | Carbh: 392,91g.
Desayuno: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Taco Bell Chicken Chipotle Melt, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Steak Quesarito. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Have a Stupendous Sunday Chris, very handsome profile picture!😁
07 nov. 21 por el miembro: Shrewdness
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07 nov. 21 por el miembro: HeBrewZ
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Peso Histórico de chrisw77
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