Diario de Sarafinia, 07 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:

993 kcal

Grasa: 49,01g | Prot: 74,22g | Carbh: 84,56g. Almuerzo: Bananas, Canadian Bacon, Borden Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Chicken Stock (Home Prepared), American Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Stock (Home Prepared). Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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08 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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