Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 69,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 103,64g | Prot: 123,22g | Carbh: 134,79g.
Desayuno: Manzana, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Silk Leche de Almendra con Proteina, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, La Huerta Rajas Poblanas, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Cena: Pastel de Queso, Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, Pastel de Queso. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo, Member's Mark Leche de Almendras. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalitrox
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