Diario de RebecaSilva, 18 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2014:
954 kcal Grasa: 37,83g | Prot: 66,49g | Carbh: 91,80g.   Desayuno: Bimbo Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Fuze Tea Te Verde, Sabritas Papas, Sandwich. Cena: Ceviche. más...
2340 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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