Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4292 kcal
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Grasa: 69,41g | Prot: 136,98g | Carbh: 562,88g.
Desayuno: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X. Onces: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Garlic Bread, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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