Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 41,69g | Carbh: 209,65g.
Desayuno: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar, Semangka. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng, KEMBANG TAHU, Tomat Merah, Nasi Putih. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Tempe, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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