Diario de GracielaRhdz, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1064 kcal Grasa: 45,74g | Prot: 45,79g | Carbh: 121,15g.   Desayuno: Plátano, Leche (Leche Entera), Azúcar, Avena 1 Avena en Ojuelas . Almuerzo: Frijoles Cocidos, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Marinela Canelitas (10g). más...
1469 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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