Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2014
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1644 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 79,08g | Carbh: 187,10g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g, Nugatti Max. Cena: Melk lett Q 3dl, stabbur-makrell 25g, Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g. Pasa Bocas / Otros: Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g, Melk lett Q 3dl, stabbur-makrell 25g. más...
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4533 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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