Diario de KGBrown4770, 10 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021

126,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:

2412 kcal

Grasa: 82,72g | Prot: 85,18g | Carbh: 338,33g. Desayuno: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, 365 Organic Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Cloverhill Bakery Big Texas Cinnamon Roll, Bananas, Sun-Maid Natural California Raisins, Activia Pineapple Yogurt with Fiber, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt. Cena: Sunsweet Prune Juice, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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10 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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