Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 213,00g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Delallo Genoa Salami, Kroger Hard Salami, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Pasa Bocas / Otros: Outshine Coffee Bar. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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