Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3689 kcal
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Grasa: 76,83g | Prot: 242,93g | Carbh: 549,61g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Yellow Whole Grain Corn Meal, Egg, Cinnamon. Almuerzo: Pears, Bananas, Skinless Chicken Breast, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Muscle Feast Carbo Lean, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Carrots, Kale, Broccoli, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Avocados, San-J Organic Tamari, Nutricost Whey Protein Isolate, Sweet Potato, Brown Rice. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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