Diario de -Diablo, 11 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:

2612 kcal

Grasa: 101,88g | Prot: 141,52g | Carbh: 290,79g. Desayuno: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Hellmann's Real Mayonnaise, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, White Bread . Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cheesecake Factory at home salted caramel ice cream, Apples, Meijer Summer Sausage Slices, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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12 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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