Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 81,96g | Carbh: 93,44g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Идеал Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Первый Вкус Молоко 2,7%, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|