Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 155,28g | Carbh: 246,16g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, Plátano, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Great Value Hojuelas de Avena, Coffee-Mate Crema para Café, Bimbo Pan Cero Cero, Nescafé Clásico, Zulka Azúcar Morena. Almuerzo: Espinacas, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Nopales. Cena: Milpa Real Tostadas de Maiz, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bionda Requesón, McCormick Mayonesa Light, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Great Value Hojuelas de Avena, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo sin Piel, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bionda Requesón, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inpruzhanov
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