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Mismo peso , seguimos con 3500 calorías y nada , poco trabajo
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 79,53g | Prot: 178,79g | Carbh: 435,54g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado +Proteínas Chocolate. Almuerzo: Prima Ketchup Cero, Kinder Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Hacendado Burger Pollo Rural Gruesa. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Classic. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Patatas Fritas Light, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. más...
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peso estable
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