Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 80,63g | Prot: 132,06g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Перловка с Овощами, Заречное Голяшка Говяжья, Виктория Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Говядина Постная. Merienda: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Магнит Торт Бисквитный "Классик" . Después de la Cena: Мандарины. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|