Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 28,39g | Carbh: 204,60g.
Desayuno: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Almuerzo: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Roti Gandum. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sayur Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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