Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 100,42g | Carbh: 317,21g.
Desayuno: Naranjas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Telera, Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias, Monarca Leche Semidescremada Pasteurizada, Kellogg's Choco Krispis. Almuerzo: Bolillo, Espaguetis, Ensalada de Atún. Cena: Monarca Leche Semidescremada Pasteurizada, Kellogg's Choco Krispis. Pasa Bocas / Otros: El Cazo Taquitos Dorados de Pollo. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
correr 4k - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis varguez
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