Diario de hobodon (호주부), 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
2350 kcal Grasa: 68,72g | Prot: 81,81g | Carbh: 353,95g.   Desayuno: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐감자. Almuerzo: 사과, 총각김치, 조미김, 멸치볶음, 열무무침, 프랑크푸르트소세지나 핫도그와 칠리, 어묵, 현미밥. Cena: 단감, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 김밥. Pasa Bocas / Otros: 이마트 노브랜드 고구마형 과자. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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