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BMI値18.2
体脂肪率19.7
筋肉量32.05
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 70,40g | Carbh: 126,47g.
Desayuno: トマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 紀ノ國屋 イギリスパン（5枚）, アスパラガス（未加工、冷凍）, クラフト ベジマイト, ゴルゴンゾーラチーズ. Almuerzo: ラッシー, 無印良品 サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）, チーズナン. Cena: お肉屋さんのキムチ ジャン, ほうれん草, ミツカン 料理酒, 片栗粉, 醤油, ユウキ食品 ガラスープ, 卵, ごま油, 長ねぎ, ブロッコリ, 帆立貝柱. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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