Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 115,84g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 삶은계란, 방울 토마토, 통밀가루, 호두, YOZM 플레인 그릭 요거트, 귤, 푸룬, 사과. Almuerzo: 적양배추, 오이 (껍질 포함), 올리브기름, 파프리카, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 두부, CJ 한입사각유부초밥. Cena: 큐원 알룰로스, 참기름, 간장, 고추가루, 갑오징어, 양파, 새우, 부추무침. Pasa Bocas / Otros: 돼지 간. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 2 horas y 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
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