Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 54,43g | Carbh: 171,67g.
Desayuno: Whole Milk, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Sauvignon Blanc Wine, Amy's Margherita Pizza. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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