Diario de katiabecerrakon, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1808 kcal Grasa: 77,16g | Prot: 128,56g | Carbh: 160,53g.   Desayuno: Libanius Jocoque Seco Natural, Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Naranjas. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Higos, Nescafé Clásico, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kikkoman Salsa de Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Pepino (con Cáscara), Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco. Cena: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, San Marcos Leche Entera, Curry en Polvo, Libanius Jocoque Seco Natural, Mamey, Hershey's Cocoa 100% Natural. más...
1440 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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