Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 136,37g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Manzana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Manzana. Cena: Isadora Frijoles Refritos Negros, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Huevo, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Pimientos Verdes. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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