Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4018 kcal
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Grasa: 132,71g | Prot: 170,02g | Carbh: 557,13g.
Desayuno: Manhattan Bagel Lox Cream Cheese, Toasted Bagel, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Nestle Kit Kat Ice Cream, Kozy Shack Tapioca Pudding, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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