Diario de horridzombie, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
843 kcal Grasa: 32,89g | Prot: 57,54g | Carbh: 89,86g.   Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Cena: Great Value Bowlz Tortilla Chip Dippers, Taco Soup. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Digestive Advantage Probiotic Gummies. más...
3479 kcal Ejercicio: Cocinar - 45 minutos, Limpieza - 46 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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