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Llevo un tercio de mi meta logrado, en 2 meses y medio de constancia. Yo puedo!
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 55,61g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: Huevo Frito, Oroweat Thins Multigrano, Chile Jalapeño, Café, Don't Worry Merengues Light, Don't Worry Merengues Light. Almuerzo: Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pierna de Cerdo. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Piña, Peñafiel Squirt Light, Taco al Pastor, Pastel de Zanahoria Glaseado, Café. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Fresas. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Escaladora - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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