Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 50,49g | Carbh: 65,03g.
Desayuno: ハウス食品 おろし生しょうが, ホクレン てんさい糖, 紅茶 （無糖）. Almuerzo: セブンイレブン カリカリ梅, ヤマナカフーズ 乾燥ひじき, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンプレミアム ボイルむきあさり, キッコーマン 香り白だし, 長ねぎ, 人参, 白菜, ホクト エリンギ, ホクト 舞茸, ぶなしめじ. Cena: シソ, 長ねぎ, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ 1400m八ヶ岳高原牧場しぼりたて牛乳ヨーグルト. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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