Diario de Kaosu69, 17 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021

91 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:

1106 kcal

Grasa: 63,52g | Prot: 47,16g | Carbh: 87,00g. Desayuno: Tortilla, Crema Agria (de Cultivo), Queso Natural, Nicaragüense Gallopinto. Almuerzo: Arroz con pollo. Cena: Salchicha o Hot Dog. más...

2495 kcal

Ejercicio: Spinning - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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