Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 92,18g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Whole Milk. Almuerzo: Publix Gala Apple (Medium), Cheddar Cheese. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's BBQ Shredded Pork, Haddock (Fish), El Pollo Loco 6" Corn Tortillas. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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