Diario de ErdbeerElfe, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1665 kcal Grasa: 75,82g | Prot: 41,60g | Carbh: 208,33g.   Desayuno: Yorma's Butterbreze, Radieschen, Banane, K-Classic Landjäger, Kohlrabi, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Äpfel, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Lyoner, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Almuerzo: Schokoladencroissant, Camaletti Tortellini Käse. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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