Diario de katiabecerrakon, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1827 kcal Grasa: 73,90g | Prot: 108,17g | Carbh: 198,59g.   Desayuno: Curry en Polvo, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Toronja. Almuerzo: Costco Bolillo, Nescafé Clásico, Hershey's Cocoa 100% Natural, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Sanissimo Salmas (Paquete), Mamey, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: San Marcos Leche Entera. más...
1424 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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