Diario de katiabecerrakon, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1898 kcal Grasa: 84,16g | Prot: 85,54g | Carbh: 214,79g.   Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Maille Dijonnaise, Pepino (con Cáscara), Toronja, Lechuga, Jitomate, Aceitunas Verdes Rellenas, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo. Almuerzo: Plátano, Aguacate, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Tortillas de Maíz, Queso Parmesano Rallado Seco, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nescafé Clásico, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Hershey's Cocoa 100% Natural, San Marcos Leche Entera. más...
1448 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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