Diario de misael peña, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
2224 kcal Grasa: 92,35g | Prot: 95,10g | Carbh: 267,25g.   Desayuno: Piña, Papaya, Manzana, Plátano Macho, Piña, Lentejas Hervidas, Huevos a la Mexicana, Queso Añejo, Aderezo de Ensalada Ranch, Verduras al Vapor, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Piña, Peras, Telera, Guacamole, Guacamole, Tortilla de Maíz, Carne Asada, Nishikawa Cacahuates Japoneses. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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